危险食物清单!嘌呤高、升糖快、胆固醇高…全列出来了!

痛风的人,吃了嘌呤高的食物很危险!
有糖尿病的人,吃了升糖快的食物很危险!
有心脑血管疾病的人,吃了胆固醇高的食物很危险!
这些食物升糖快!
升糖指数(GI)高的食物,吃下之后,身体中血糖变化快,血糖值会急剧上升,容易出现高血糖,糖尿病患者须慎重!
软烂的白粥
比起米饭和馒头,软烂的稀饭更容易升高餐后血糖。这是因为粥熬的时间长,大米中的淀粉部分分解成了短链的碳水化合物,更易消化吸收,直接升高餐后血糖。糖尿病患者最好喝加了燕麦、豆类的粥,血糖升高慢一些。 土豆泥

把土豆煮熟捣碎做成土豆泥,释放到血液中的糖要比薯条多25%!因此如果血糖偏高,最好把蒸熟的土豆放凉再吃。

西瓜
西瓜是升糖指数较高的食物,升高血糖的速度快,尤其夏天很多人抱着一整个西瓜吃,很容易忽视了量。
南瓜
南瓜本身血糖生成指数就高,尤其是当我们将南瓜切块煮粥时,食用后升高血糖速度更快。对于有控糖需要的人来说,南瓜吃嫩不吃老,嫩南瓜比老南瓜含糖量略低。还要把握进食量,进食100克南瓜要减少半两主食。
这些食物嘌呤含量高!
高嘌呤食物,不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险增加,还会加重高血脂、高血压、糖尿病及肾病的发病率! 动物内脏
动物内脏是“嘌呤大王”,嘌呤含量极高,尤其是猪肝,达2752毫克/千克,高尿酸和痛风患者不能食用。 鱼虾蟹贝
痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期,都要长期控制嘌呤含量高的食物,如秋刀鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、草虾等。 菌菇类、种子类食物
菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑,仍因控制摄入量。 蚝油调味料
蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
这些食物胆固醇高!
“坏胆固醇”,也就是低密度胆固醇,摄入过多,就会被氧化,变性的LDL胆固醇便成为了诱发血管炎症的因素之一,最终可造成沉积和动脉狭窄,引发心血管疾病。 猪脑、牛脑、羊脑每100克猪脑的胆固醇含量约为3100毫克,牛脑为2670毫克,羊脑是2099毫克。高血脂患者要杜绝吃该类食品。 动物内脏:肝、肺、心动物内脏(如:猪腰、猪肝、猪肺、猪大肠以及牛羊鸡内脏)中的胆固醇含量较高,平均每100克内脏还有200-400毫克的胆固醇。 奶制品:奶油、黄油、雪糕
我们常喝的牛奶本身并不属于高胆固醇类食物。但!是!很多人喜爱的奶油、黄油、雪糕等奶制品中则含有较多的胆固醇。
动物骨汤:猪骨汤、鸡汤喝骨汤不但补不了钙,而且还摄入了大量的胆固醇,长期食用很容易导致肥胖、高尿酸甚至是高血脂。鸡汤也一样。
这些食物脂肪量高!
脂肪吃多了不好!最直接的危害就是肥胖或超重,从而为脂肪肝、大肠癌等众多疾病埋下隐患。 肥牛、肥羊
肥牛片和肥羊片都是牛羊身上比较肥的地方,属高脂肪肉品,脂肪含量可达30%以上。更重要的是,其中饱和脂肪含量很高。
烤鸭皮
聚会吃烤鸭,很多人特别爱吃酥脆的烤鸭皮。但你可能不知道,每100克鸭皮中脂肪含量就有50克左右,是典型的高脂食物。 奶油

奶油大部分都是脂肪,含量高达80%-85%,且主要以饱和脂肪酸为主,这明显是心脑血管不喜欢的东西。 牛腩
很多人认为牛腩是瘦肉,脂肪含量低,加上炖煮后口感很好,每次会吃很多。但事实上,牛腩的肉脂肪含量比较高,为29.3%!是牛身上比较肥的肉。
来源:健康时报责任编辑:闫欢
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特朗普一条推特,全球市场震荡,油价创3年半新高!

近日,叙利亚局势因发生疑似发生化学武器袭击事件不断升级。特朗普8日在内阁会议上表示,化学武器袭击一事“决不允许发生”,未来24至48小时内将对叙问题作出重要决定。
11日晚间,特朗普发布推特写道:“俄罗斯扬言要拦截所有可能射向叙利亚的导弹。做好准备吧俄罗斯,因为更好、更新、更智能的导弹就要来了!”

这番“火上浇油”的表态让市场担忧叙利亚局势可能恶化,引发了全球金融市场的涟漪反应。

全球市场震荡特朗普推文发布后,俄罗斯卢布兑美元跌幅扩大,11日,俄罗斯卢布兑美元创2016年11月以来最低水平,卢布触及1美元兑65卢布的低位。
原油方面,美、布两油短线拉升,均扩大涨幅至1%,布伦特原油刷新三年半高点至71.88美元/桶。

股市方面,12日,美股全线收跌,道指收跌近1%。中东地缘局势恶化刺激避险情绪回升,令美股承压。盘面上,因美布两油则双双大涨,油气服务板块涨幅居前。

航空公司取消飞经叙利亚航班

昨日,不仅特朗普在推特上不停恐吓,总部设在布鲁塞尔的欧洲航空安全组织在一份简短公告中称,由于未来72小时可能对叙利亚发射空对地导弹或巡航导弹,建议飞经东地中海空域的航班取消航班或绕行。
一张网络上热传的民航实时位置图也充分表现了叙利亚目前紧张的氛围。
根据民航实时信息网站Flight Rader 24的示意图,昨天几乎所有的民航客机都避开了叙利亚上空,绕道伊拉克、土耳其等邻国过境。


▲图片来源:Flight Rader 24 ## 叙利亚战火未燃 美俄“口水仗”先打

特朗普发这条推特的缘由是:俄罗斯驻黎巴嫩大使亚历山大⋅扎瑟普金11日发出警告说,美国任何射向叙利亚的导弹都将被击落。
就在扬言导弹飞向叙利亚仅过40分钟后,特朗普又发推称,“当前美俄关系比包括冷战在内的以往任何时候都更差。这没有道理。俄罗斯需要我们帮助他们提振经济,这是小菜一碟,而我们需要所有国家共同合作。停止军备竞赛怎么样?”
特朗普连发的两条“推特”可以说是半带恐吓、半带劝阻,对此,俄罗斯外交部发言人扎哈洛娃在“脸书”个人主页上迅速发文,予以回击。
扎哈洛娃说,美国的智能导弹应该飞向恐怖分子,而不应打击合法政府,特别是这个合法政府在过去几年中一直致力于在自己国家的领土上打击国际恐怖组织。

扎哈洛娃还说,“停止军备竞赛是个很棒的主意,俄罗斯提议从销毁美国的化学武器开始”。
叙利亚外交部也发表声明,狠批“美国威胁对叙利亚发动军事打击”是鲁莽的行为,只会使局势升级。声明指出,美国急于以“未经证实的化武袭击”为借口实现打击叙利亚的意图,说明美国政府“毫无原则和理智”,这一做法本身就对国际和平与安全构成了威胁。
就在特朗普的“导弹威胁”的同日,俄罗斯总统普京11日表示,当前世界局势越发混乱,令人担忧。俄方希望理智最终能占上风。
综合央视新闻、环球网、汇通网
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责任编辑:彭金美 闫欢
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国家又降税了!想要创业,新办企业最全办税指南来了~


新办企业办税不用再“多次跑” “慢慢等”“ 重复问”啦!收下这份新办企业办税事项一次性告知 “大礼包”,老板再也不用担心“开业难”的问题了。
一、新户登记
新办企业自领取营业执照之季起,必须于次(下)季初至 15日内
申报企业所得税,不然会产生逾期申报的违法违章信息;在取得第一笔营业收入、认定增值税一般纳税人及申领发票须向税务机关申办登记增值税税种。办理资料如下:
(1)《多证合一登记信息确认表》1份(表格由税务机关提供,纳税人填写);
(2)经办人身份证明原件;
(3)加载统一社会信用代码的营业执照复印件1份。
温馨提示
如果纳税人需登记为一般纳税人,则需要到税务机关办理。增值税一般纳税人纳税申报期限为月,即按月申报;小规模纳税人纳税申报期限为季,即按季申报。

二、财务会计制度和核算软件备案纳税人在领取税务登记证件后,将其财务、会计制度或者财务、会计处理办法报主管税务机关备案。纳税人使用计算机记账的,在使用前将会计电算化系统的会计核算软件、使用说明书及有关资料报送主管税务机关备案。
办理资料如下:
(1)《财务会计制度及核算软件备案报告书》1份;
(2)财务会计核算软件、使用说明书复印件1份(使用计算机记账的纳税人)(涉及变更时提供)。
三、银行存款账户备案
从事生产、经营的纳税人应当自开立基本存款账户或者其他存款账户之起 15日内 ,将所有存款账户向主管税务机关书面报告。
办理资料如下:
(1)《纳税人存款帐户帐号报告表》1份;
(2)银行开户许可证或账户账号开立证明复印件1份(注明与原件一致声明并签章)。
四、签署银税协议
纳税人有银行存款账户,已向税务机关备案的,可以采用实时缴税。即办理银税协议。银税协议有两种办理方式:
1.网上签署,业务流程图如下:

2.上门签署,业务流程图如下:
五、签署网上申报协议:实行查帐征收的纳税人可以采用网上办税。

温馨提示: 办理国税网上申报的纳税人税款征收方式为查账征收。

六、申请、领用发票:
一般纳税人可以申请增值税普通发票(卷票)、增值税普通电子发票、增值税专用发票、机动车销售统一发票、通用定额发票(例如物业停车服务)。
小规模纳税人可申请增值税普通发票(卷票)、增值税普通电子发票、机动车销售统一发票、试点行业(建筑业、鉴证咨询业、住宿业、工业以及信息传输、软件和信息技术服务业)增值税小规模纳税人月销售额超过3万(或季销售额超过9万)开具增值税专用发票的需自行开具,税务机关不再为其代开。
办理资料如下:
1.申请增值税专用发票最高开票限额审批(申请增值税专用发票时提交)
(1)《税务行政许可申请表》1份;
(2)《增值税专用发票最高开票限额申请单》2份;
(3)经办人身份证原件。
2.发票票种核定
(1)《纳税人领用发票票种核定表》2份;
(2)经办人身份证原件;
(3)发票专用章印模。
3.发票申领
上述申请通过之后,纳税人即可携带相关材料到税务机关购领发票了。
七、税收优惠备案:
符合条件的纳税人应及时向税务机关备案。
温馨提示:
享受增值税小微企业优惠政策和企业所得税小型微利企业优惠政策的无需额外备案。增值税小微企业是指月应税收入额不超过3万元(或季不超过9万元)的小规模纳税人;
企业所得税小型微利企业是指从事国家非限制和禁止行业,并符合下列条件的企业:(一”>工业企业,年度应纳税所得额不超过50万元,从业人数不超过100人,资产总额不超过3000万元;
(二”>其他企业,年度应纳税所得额不超过50万元,从业人数不超过80人,资产总额不超过1000万元。
八、相关说明:
1.增值税一般纳税人和小规模纳税人划分标准:
(1)新开业的纳税人,财务核算健全,可以向主管税务机关办理增值税一般纳税人资格登记。
(2)年应税销售额或应税服务年销售额超过财政部、国家税务总局规定的增值税小规模纳税人标准(连续12个月实现的累计销售(营业)收入工业 超过
50万元、商业 超过 80万元、营改增应税服务超过500万元)的,
除符合《增值税一般纳税人登记管理办法》(国家税务总局令第43号)第四条第一项不办理增值税一般纳税人资格外
,应当向主管税务机关办理一般纳税人资格登记。 应登记一般纳税人销售额标准以后将会调整(以最新文件规定为准)。
(3)纳税人年应税销售额超过财政部、国家税务总局规定标准,且符合
《增值税一般纳税人登记管理办法》(国家税务总局令第43号)第四条第一项规定不办理一般纳税人登记的,应当向主管税务机关提交书面说明
(个体工商户以外的其他个人年应税销售额超过规定标准的,不需要向主管税务机关提交书面说明)。
2.税款征收方式:
新办企业增值税、消费税的征税方式均实行查账征收;企业所得税征收方式:一般纳税人均实行查账征收、 小规模纳税人有查账征收和核定征收两种征收方式
(法规规定不能采用核定征收的行业除外)。
3.纳税申报表及申报期限:
依纳税人的不同情况,应申报主要的纳税申报表及申报缴款期限见下表:
纳税申报表种类
纳税期限
申报缴款期限
适用范围(纳税人)
增值税纳税申报表(适用一般纳税人)

次月15日内
一般纳税人
增值税纳税申报表(适用小规模纳税人)

次月15日内
小规模纳税人
消费税纳税申报表

次月15日内
应申报消费税
企业所得税季度纳税申报表
季度
季后15日内
应申报企业所得税
企业所得税年度纳税申报表
年度
年终的5个月内
应申报企业所得税
关联企业业务往来年度申报
年度
年终的5个月内
企业所得税查账征收
财务报表(季度)
季度
季后一个月内
查账征收的纳税人
财务报表(年度)
年度
年终的5个月内
查账征收的纳税人
文化事业建设费
月或季度
月或季后15日内
缴纳文化事业建设费
温馨提示: 上述申报期限,逢节假日顺延。纳税人必须在申报期限内办理申报缴纳税款,逾期申报的,税务机关依据征管法规定,责令限期改正,并罚款。
4.实名办税:根据厦门市国家税务局2017年第2号公告《厦门市国家税务局关于扩大办税员实名办税业务范围的公告》。 2017年7月1日起
,办税人员无法出具实名办税身份证明或者实名办税身份证明无法通过验证的,税务机关不再为其办理涉税事项。请新办纳税人在办理各类涉税业务时务必携带身份证明(身份证、台胞证或护照)。
5.无纸化办税系统:
厦门国税“无纸化办税系统”,实现了网上办税功能。即纳税人在国税网站办税厅直接填写涉税申请与提交附送资料电子版,不需再到办税大厅排队提交纸质资料,足不出户即可轻松办税。
无纸化办税系统涵盖的主要业务如下:(1″>增值税一般纳税人登记;(2″>代开增值税发票、普通发票申请;(3″>变更增值税专用发票最高开票限额;(4″>申请增值税专用(普通”>发票、普通机打发票;(5″>变更增值税专用(普通”>发票份数、普通机打发票份数;(6″>企业核定征收申请或取消;(7″>出口退(免)税资格认定、注销申请;(8″>纳税证明开具(9″>辅导期一般纳税人超限量购买增值税专用发票申请;(10″>增值税专用发票(含机动车发票)认证结果通知书。请新办纳税人办理税务登记后及时注册、开通网上办税厅。
* * *
来源:厦门国税微宣传,撰稿:同安区国税局

老板叫我明天不用来上班了

今天早晨起来,我的老板居然发了这样一条微信给我!!



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我被炒鱿鱼了?怎么可能!睡眼惺忪的我瞬间从床上跳了起来。

我一直兢兢业业的工作,老板为什么会突然辞退我?

我从毕业就进入这家公司任职编辑,多年来勤勤恳恳工作,凭借自己积累多年的知识和对热点的准确把控,写了不少阅读量高的文章。如今,我可以带领团队为公司创造优良的业绩。

如果说,老板要辞退员工,怎么都不会轮到我头上啊?是前几天写的文章阅读量降低了吗?还是昨天老板让我改的稿子,我偷懒没有改被发现了?更或者是,我每天上班期间和同事聊八卦被人告密了?

不是说,牛X的员工可以为所欲为吗?不是说,优秀的员工辞职,老板的天会塌吗? 那么为什么!老板要选择炒掉我呢?

不忍心再想下去了,伤心欲绝的我颤抖的点开了老板的辞退书。

但当我点开那个“辞退书”后,我傻眼了……这是什么?没有想象中那些义正言辞的话语,反而像是一条整蛊信息?现在辞退员工都这么随意了?

我抹了一把流出的眼泪、鼻涕,将这件事告诉了同事,讨论过后,我们得出结论:
没错,这就是一条老板在愚人节利用H5所制造的恶搞消息!调皮的老板用这条假消息“欺骗”了公司所有的人,简直过分!

惊吓之余,我又仔细研究了下这条信息,虽是开个小玩笑,但这个H5还有意想不到的作用,上传你好友的用户名和头像,转发给好友就会自动生成对方被炒的标题链接。是不是被吓了一跳,快试试制作一条好友的恶搞消息,让他们也激动地炸起来。
愚人节,谁都别想逃掉。

或许只有经历过失去,才能明白如今拥有的幸福。只有“被炒”过才明白,能够踏踏实实的工作,凭借自己的努力创造财富,是多么的幸福。

老板告诉我:“不要每天把自己逼得那么紧,用轻松自在的心态来面对生活,或许效果会更好。”

不必雕琢,努力做好自己该做的事,生活不可能像你想的这么美好,也不会像你想的那般糟糕。不论遇到什么困难,都别太当一回事。

愚人节过后,我们依旧要努力工作,但所有的同事都决定去麦当劳好好品尝一下炒双蛋堡。两颗优质鸡蛋,炒蛋原汁原味,口感松软。给你不一样的味蕾体验。

因为炒双蛋堡,这个愚人节让人难以忘记。

生活再难也别忘记好好吃顿早饭,用轻松的心态来品尝不一样的“被炒”滋味,继续鸡血满满迎接新生活。 就算日夜颠倒,早餐也一定要吃饱!

美国为何匆匆决定对叙动武?英法打的什么算盘?

当地时间13日晚间,美国总统特朗普就所谓“叙利亚化学武器袭击事件”发表讲话,宣布美国已联合英国和法国对叙利亚军事设施实施精准打击。随后,英国首相特雷莎·梅、法国总统马克龙也分别宣布加入了对叙利亚的军事打击行动。
(详情见:
[美国轰炸叙利亚!最新消息全在这儿]


△4月14日,法国空军战机从机场起飞对叙利亚进行军事打击(视觉中国)
在美英法对叙动武后,叙利亚当地时间14日凌晨,叙利亚国家电视台报道称,叙利亚已经展开应对,并将美英法的行为称为对叙利亚的侵略。
俄方回应称,美英法三国军事打击叙利亚是对国际准则的践踏,对主权国家赤裸裸的侵犯,俄罗斯的安全受到严重威胁。俄方呼吁紧急召开联合国大会,讨论美国及其盟友对叙利亚发动军事打击的行为。

△4月14日,大马士革,叙利亚政府军对英美法军事行动作出反击 (视觉中国)

△当地时间13日晚,美国总统特朗普下令美军“精准打击”叙利亚 (视觉中国)
动手时机耐人寻味
美匆匆动手,背后有几方面动因。
一旦国际禁化武组织开始调查,美国恐怕因此错失动手的窗口期。 调查结果很可能相对平衡、中立,美国无法获得对叙动手的道义制高点。
同时,叙利亚战场局势发生重大变化。
俄罗斯国防部表示,叙利亚政府军已完全夺回大马士革郊区东古塔地区,此前发生所谓“化武攻击”的杜马镇已升起叙利亚国旗。叙利亚政府军的胜利意味着叙现政权的巩固以及俄罗斯和伊朗的获益,美在中东棋局上又输一招。

△资料图:4月12日,网上视频显示,杜马民众在挥舞叙利亚国旗 (视觉中国)
美国政府还有满足国内政治需要的考虑。
2017年4月,美国军舰对叙利亚沙伊拉特军用机场发射了59枚战斧式巡航导弹。美方称,叙政府军此前从该机场发动一起化武袭击,因此采取行动摧毁叙利亚储存在此的化武库存。此次攻击在美国国内得到良好反馈。美国哥伦比亚广播公司新闻节目调查表明,有57%的人赞成美国对叙利亚的空袭,只有36%的人反对。特朗普本人的支持率也因此骤然提升。
当前再次对叙打击,可转移民众对于“通俄门”等一系列事件的关注,并为今年的中期选举加分。

△资料图:2017年4月7日,美军发射导弹打击叙利亚空军基地。(视觉中国)
英法加入各有算盘
伴随英国发生俄前特工斯克里帕尔中毒案,西方与俄罗斯之间的对峙再掀高潮。西方对俄防范敌意进一步提升。英国支持美国打击叙利亚,加强西方对俄罗斯的整体压力。法国则致力于塑造自身在欧洲的“领导”地位,巩固与美国之间的紧密关系。美希望西方在叙利亚问题上保持“团结”。

△4月14日,法国总统马克龙出席会议。(视觉中国)
美要以最小代价争取最大成果
美军方透出信息,打击计划“已经完成”,不会无限发酵。美国希望通过军事行动对叙利亚反对派提供支持,迫使俄罗斯做出妥协,转变美目前在中东处于相对劣势的局面。同时,美国借军事行动向地区国家展示美战略目标和信心,为下一步战略调整打下基础。 与俄罗斯进行大规模军事对决不符合美国总体利益。 点到为止,见好就收,进行观察后再做考虑。

△当地时间13日,美国国防部长马蒂斯、美国参谋长联席会议主席邓福德将军在五角大楼出席发布会。(视觉中国)
来源:央视新闻
责任编辑:彭金美 闫欢
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自始至终,腾讯就拒绝3类人,无一例外


岛 君 说
在腾讯,有两个重要人物。一个是小P
[1.警报拉响!全球经济已出现不祥之兆]
2[.吴晓波:我们现在工作挣钱,20年后要花钱买工作]
4.[如果你的公司有这个风气,那就离破产不远了][5.那些玩命创业的人,现在都过得怎么样?]

20万买CR-V途观?不如多看看这几款9AT中型SUV!

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[品牌选车](“> [上市新车](“> [车祸视频](“>
在我们生活中,有很多的朋友为别人买车推荐时总是说得头头是道,但是真到了自己要买车的时候就犯难。最近有个比较热门的话题:20万究竟买什么SUV会比较好呢?然而,教授觉得这个问题一点都不难,今天教授就真切的为你揭晓,20万究竟买什么车会更值得。
嗯哼,为什么这么说呢。放眼望去,20几万的合资SUV车型里,比较热门且可供我们选择的无非就是本田CR-V、日产奇骏、福特翼虎、雪佛兰探界者、本田冠道以及自由光这些车型。论空间大小,其中的CR-V、奇骏、翼虎是属于紧凑型车,所以无论是在轴距还是在空间上,紧凑型都会比中型SUV小那么一号。


从价位上来看,本田CR-
V虽然在空间上很有优势,却终归只是紧凑型车;日产奇骏虽然推出了7座版本,但是在未有改变的车身尺寸下,第三排空间显得很鸡肋;而翼虎在空间上的表现亦是一般般。所以,20万预算的,我宁愿选择买一辆车身更大的中型SUV,毕竟它们的空间会大不少。
那20万的预算究竟有什么好的中型SUV可以买呢?不用急,接着往下看:

9AT变速箱,操控性好的中型SUV还得是这几款
探界者的造型采用了家族式的设计语言,大面积的镀铬进气格栅搭配LED大灯,风格大气时尚又沉稳。至于内饰也同样散发出了“家族式味道”,以黑色为主的内饰配色,中控台设计线条丰富,沉稳干练,细节处再配以镀铬装饰条,展现出独具特色的质感。而配置方面也是相当全面,全系标配ANC主动降噪功能,这对行驶舒适性来说有着很大的帮助,此外全景天窗、8英寸显示屏以及手机互联系统等功能在全系覆盖率也相当高。

动力上探界者提供2.0T+9AT/1.5T+6AT两种动力组合,其中值得一提的是它2.0T发动机最大马力260匹,最大扭矩353N.m。这个动力对于一款中型的SUV来说已经能够创造出7字开头的百公里加速成绩。其最新搭载的9AT变速箱齿比设计精密,换挡平顺,升挡又积极,整体的动力表现非常的突出。
油耗方面的成绩也很优秀,百公里油耗仅为8.3L,而且在车速为95KM/h的时候就可以挂上9挡,对于国内路况而言实在太合适了。对了,探界者在拥有出色的动力总成的同时,2.0T车型均标配智能全时四驱系统,带中央多片离合器。
自由光的外观也很有家族风情,祖传的七孔进气格栅“神圣感”满满,外围再加以镀铬进行装饰,非常的精致;车尾线条平直,设计简洁,圆润饱满的同时又不乏硬汉气质。而相比起外观,其内饰就显得比较内敛,家族风格的中控平台受大多数人的喜爱,不错的内饰创造了舒适的驾驶氛围感。

自由光搭载2.4L+9AT和2.0L+9AT两套动力总成,2.4L最大动力输出175马力,峰值扭矩228牛.米。变速箱搭载的是采埃孚的9速变速箱,在换挡上虽有顿挫感,但是好在升挡还算积极,换挡速度快。另外,2.4L版本搭载了AAM
Ecotrac四驱系统,此套系统首创断开中央传动轴技术,对于进一步降低四驱车的油耗有很大的帮助,在调校方面就更多地倾向于城市路况做优化,同时追求更好的燃油性指标。
冠道设计灵感来源于本田ConceptD概念车,大倾斜的尾窗以及黑色的A柱设计让冠道展现出了不俗的运动感;中网与大灯贯连式的飞翼造型,粗壮的镀铬饰条则让冠道车头充满了厚重感,尾部溜背式的线条就显得比较有冲击力。内饰搭配两种配色,黑棕色的搭配更富有活力,运动力也更强,相比之下全黑的内饰就比较压抑。

冠道搭载1.5T和2.0T两款发动机,2.0T的可爆发出272马力,最大扭矩370牛.米。传动方面1.5T选择匹配CVT无级变速箱,至于2.0T就和自由光相同,都是搭载体积缩小,轻量化的9AT采埃孚变速箱。这款变速箱的齿比较宽泛,在低速换挡时平顺性好,而高速行驶时又可以比较轻易的挂上9挡。还有发动机在保持强劲的动力输出时,在油耗方面也有很不错的表现,百公里油耗8.5L左右。

回归到我们刚开始的正题,在空间上面来说,三款车都要比CR-V、奇骏这些紧凑型车宽敞不少。而在动力表现上三者都有非常不错的输出动力,爆发力都还算不错,而且三款车的动力传递都是搭载9AT的变速箱,不错的操控性能,优秀的换挡平顺性,这在同级别的车中也是比较少见的。所以,综合这些数据表现,教授认为,拿着20多万的预算,入手这三台车也是性价比极高的。
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[轴距加长88mm 国产奥迪Q5L正式发布](“>
[去美国玩车:潮车!塞班环岛自驾](“>

出走半生,归来仍是少年

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国学精粹与生活艺术 文化 / 艺术 /
生活
老同学,好久不见,
久到20年,30年,40年 ……
再久,重聚在一起,
快乐,源于
我们共同拥有的青春。

作者:韩宏 诵读:徐笑梅
视频:国粹天地

如果
在茫茫人海中
相遇
是不是
已经
不能辨认

如果
不是凭着
一张发旧的照片
是不是
已经
不能确认

从彼此的目光中
才看出
时光
对谁
都没有偏袒

那时
还没有
一丝尘埃

再聚首
一切
已尘埃落定

这之间
隔着
多少沉浮

就像
一条大河
经过
太多的
大浪淘沙
才看清
源头
是那样的
干净

分别了
这么多年
才看清
我们
也有过
无忧无虑的青春
不知
从什么时候起
青春
已成了
一个遥远的梦


过去了
这么多年
早已习惯了
青春
只是
一卷怀旧的胶片

翻看着
胶片上
一幕幕
仿佛
时光倒流

一尘不染的自己
重逢

我们
省略了过往
不提坎坷
不提沧桑
不提潮起潮落
只在那段时光里
找着
有梦的自己

找着找着
发现
我们并没有老
岁月
留下了皱纹
却无法
为心
刻上一丝痕迹

有梦的人
总也不老

天真的人
总也不老

有趣的人
总也不老

快活的人
总也不老

释怀的人
总也不老

无忧的人
总也不老


总也不老
昨天的心
与今天的心
是同一颗心


不老
青春
就没有远去

出走半生
归来仍是少年

画家:吴冠中
作者:韩宏,资深收藏家。
诵者:徐笑梅,中央电视台主持人。曾主持《新闻联播》。《中国报道》、《语林趣话》等节目主持人,《走遍中国》、《旅行家》等节目编导,大型电视纪录片《香港十年》、《再说长江》统筹和解说。

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